بشراء أي من منتجات الجمبري المجفف الشمسي يمكنك صنع أطباق لذيذة للغاية وتجهيز طاولات رائعة لضيوفك ، فالاهتمام بالمميزات التي يجب مراعاتها عند شراء منتجات الجمبري المجفف مهم جدًا لصحتك يمكنك العثور على الأنسب خيارات أسعار الجمبري في بعض الموردين وشرائها بسهولة.
القیمة الغذائیة الجمبري المجفف
تشتهر المأكولات البحرية ، وخاصة الجمبري المجفف ، منذ فترة طويلة بمذاقها الرائع. يحظى الجمبري المجفف بشعبية خاصة بين الأشخاص الذين اعتادوا على الأكل الصحي. لأن الجمبري المجفف هو مخزن حقيقي للفيتامينات والمعادن وكذلك العناصر النزرة المختلفة. نظرًا للسعرات الحرارية الموجودة في الجمبري ، فقد أصبحوا باستمرار المكونات الرئيسية لأطعمة الحمية. وفي الوقت نفسه ، يشكل الجمبري حوالي 30 في المائة من إجمالي استهلاك المأكولات البحرية. يُباع الجمبري ويُطهى ويُستهلك بطرق مختلفة.
الروبيان هو وجبة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدهون ، ولكن فقط عند تحضير المأكولات البحرية دون إضافة خبز أو دهون. يحتوي الجمبري أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية لصحة القلب. لكن بعض المستهلكين قلقون بشأن الكوليسترول في الجمبري. الكوليسترول مادة شمعية يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح. ولكن إذا كان جسمك ينتج الكثير من الكوليسترول ، فإنك تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
یتكون الكوليسترول من لويحات يمكن أن تسد الشرايين وتجعل من الصعب على القلب أن ينتشر بشكل فعال. يختلف محتوى السعرات الحرارية لهذه المأكولات البحرية سواء كانت طازجة أو مجمدة أو مقلية أو مجففة. القیمة الغذائیة الجمبري لمقدار 100 جرام هي:
.259 سعرة حرارية
.بروتين 62.4 جرام
.دهون 2.3 جرام
.1.8 جرام كربوهيدرات
.كالسيوم 1209 مجم
غالبًا ما يستخدم الجمبري المجفف في الأطعمة مثل البطاطس المقلية وفطائر الجمبري والبسكويت والأطعمة الأخرى حسب الرغبة.
يعتبر الجمبري المجفف مثاليًا للاستخدام في العديد من الأنظمة الغذائية لأنه عندما يكون محتواه من الدهون المشبعة منخفضًا ، فإنه يقوم بالفعل بتخزين العناصر الغذائية مثل: النياسين. فيتامين هـ ؛ فيتامين ب 12؛ أوميغا 3 ستُحفظ فيها. سيكون للجمبري ، بغض النظر عن كيفية استهلاكه ، فوائد فريدة لجسم الإنسان. المعادن الموجودة في الجمبري جيدة جدًا لصحة الإنسان. واحد منهم هو السيلينيوم ، وهو فعال في تثبيط نمو الخلايا السرطانية ويمتصه الجسم بسهولة.
يمنع السيلينيوم العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. يُعرف السيلينيوم أيضًا بأنه مضاد قوي للاكتئاب لمرضى الاكتئاب. كما يساعد المحتوى الغذائي للروبيان المجفف في الوقاية من مرض السكري ، وخاصة نقص الجلوكوز. يحتوي الجمبري المجفف على نسبة عالية من البروتين والتي تصنف من البروتين الجيد إلى الممتاز. قد يلعب هذا البروتين دورًا مهمًا في نمو الأظافر ونمو الشعر وزيادة كتلة العضلات. علاج فقر الدم فائدة أخرى للروبيان المجفف هو علاج فقر الدم. يمكن أن يساعد فيتامين ب في استقرار ضغط الدم.
أسواق و محلات الجمبري المجفف الشمسي
الطلب على منتجات الجمبري المجفف مرتفع بسبب محتواها العالي من البروتين وأوميغا 3 بالإضافة إلى الخيارات السهلة واللذيذة. ميزة أخرى تزيد من شراء هذا المنتج هي الموردين و أسواق الجمبري للبيع الشاملة المعروفة بتقديم المأكولات البحرية الصحية ، ويمكنك ضمان صحة وجودة ونضارة المنتج عن طريق الشراء منهم.
تم تقديم تعليقك بنجاح.